Балаңыздың мінез-құлқындағы хабарламаны декодтаңыз

Бұл жазбаны Ph.D. Эллен Б. Люборский жазды.

Бұл пост COVID кезіндегі ата-ана туралы серияның бөлігі. 2 бөлім осында.

Бұл аумақпен бірге келеді. Балалар өзін-өзі ұстау тілі арқылы көрсетеді. Кішкентай бала қолын жоғары көтергенде, оның мағынасы бәрі біледі. Бірақ баланың тротуардың ортасында балқуы болған кезде ше? Немесе сіздің айтқаныңыздың бәрін елемейтін адам туралы не деуге болады?

Бұл сіздің тізеңізге келуі мүмкін қиындықтардың бірі. Егер мінез-құлықпен әрдайым күресу қиын болса, COVID кезінде бұл одан да көп болуы мүмкін. Барлық адамдар үйде және көптеген стрессте болған жағдайда, балалар мұны сезуі де ғажап емес. Бірақ мінез-құлықтың мағынасы туралы қорытынды жасауға асықпау маңызды. Мінез-құлық атын жамылып келген сезімдерді түсіну және оларға қарсы тұру тәсілін табу оның өз алдына бір мәселе.

Мінез-құлық тілі

Мінез-құлық тілінде сөздік жоқ. Баланың іс-әрекетінің мағынасын түсіндіретін тексеру тізімі жоқ. Оның жүрегіндегі оқиғаны баяндайтын бірде-бір сайт жоқ. Немесе біреуін тапсаңыз, дұрыс болмауы мүмкін. Бұл мағынасы жеке болғандықтан. Бірдей мінез-құлық әр түрлі балаларды білдіруі мүмкін.

Үш түрлі бала үш түрлі себеппен ата-анасының айтқанын елемеуі мүмкін. Адам шынымен де өз ісін өзі істегісі келетін шығар. Ол өзінің қалағанын жасау әдісі ретінде ата-анасын елемейді. Басқа біреуінің құлағы нашарлауы мүмкін. Ал екіншісі қайғыдан адасуы мүмкін. Баланы күйге келтірмейінше не болғанын біле алмайсыз.

Реттеу

Балаңызға күйге келтіру оның сезімінің «әуенін ұстап алуды» білдіреді.

Бұл сіздің ойыңыздағы барлық нәрседен бас тартып, оның ойына кіруден басталады. Мұны жүзеге асырудың екі маңызды әдісі - бірлескен көңіл мен келісім. Бірлескен назар дегеніміз - сіздің балаңыздың назарын бөлісу. Онымен бірге еденге отырыңыз да, назар аударатын нәрсеге дәл назар аударыңыз. Лего блоктары бәрін жіберген кезде әлдеқайда қызықты.

Актуация оның сезіміне бейімделуді білдіреді. Оның көзіне қарап, сіз оның сезімін көтере алатыныңызды біліңіз. Оның ойынын бақылап, оның сезіміне қосылыңыз. Бұл сізді өз әлеміңізден шығарып, екеуіңізді жақындастырады.

Балаңды біл

Бірнеше балалары бар кез-келген ата-ана сізге айтады - олардың бәрі басынан ерекшеленеді.

Кейбіреулері табиғатынан қарапайым. Басқалары өз сезімдерін үлкен сезінеді. Кейбіреулер шу мен бұзылуға сезімтал. Басқалары ләззат алады. Бастан өткерудің бұл тәсілдерінің ешқайсысы дұрыс немесе бұрыс емес. Олардың барлығы қарапайым болмыстың табиғи жолдары. Бірақ бұл сіз оның мінез-құлқын түсінуге тырысқанда, «балаңызды білуге» көмектеседі.

Бірақ мінез-құлық шегінен шыққан кезде не болады? Сол проблема қайталана бергенде сіз не істей аласыз?

Мінез-құлық тілін декодтау

Кез-келген жағдайдың ішінде сезім де, шындық та болады. Бірақ олар бала өзін мінез-құлық тілінде көрсете отырып, араласады. Мысалы, бала қайғылы болуы мүмкін, өйткені ол ештеңе дұрыс болмай жатқанын сезеді. Әкесі ауырғаннан бастап, үйде қалып, достарын ешқашан көрмегенге дейін, оған COVID күйзелісі әсер етеді.

«Майлықты алыңыз», - дейді анасы оған дастарқан басында.

Ол тақтайшасын еденге ұрып жібереді («қателесіп») және бөлмеден шығып бара жатқанда әпкесінің ойыншық асханасын тепкілейді.

«Қиып ал!» - деп айқайлайды әкесі.

Бұл баланың шекарасы жоқ, бірақ ол өз сезімдеріне көмектесу үшін біраз көмек ала алады. Сондай-ақ оған болған жағдайды қалпына келтіру тәсілі қажет.

Сезімдер мен шындықты шешпеу

Сезімдер мен шындықты шешу үшін, сезімдерге біраз уақыт бөліңіз. Баланың көзқарасына қарай теріңіз. Егер сіз оған «түсіндім» деген сезімді берсеңіз, бұл оның сезімін көрсету үшін оның қажеттілігін төмендете алады. Бұл жағдайда оның әкесі ұлының бөлмесіне кіріп, оны ауырған қаншалықты ауыр болғанын айтты. «Бұл қатал досым». Бұл баланың кешірім сұрауына алып келді.

Сезімге арналған жаңа формалар

Түсіну көмектеседі. Ол ыстық сезімдерді білдірудің басқа тәсілдерін ұсынуға көмектеседі, мысалы:

• доптарды себетке лақтыру
• көбікке секіру
• өзіңізді қалай сезінетініңіздің суретін салу
• салқындату үшін өз бөлмеңізге қашып кету

Қалпына келтіру және жөндеу

Сезімдерді түзетудің жолдарын іздеу келесі кез келген нәрсеге мүмкіндік береді. Бір мәселені екінші мәселеге жеткізбеу - білімді өнер. Әр түрлі ата-аналар қиын болған нәрсеге әр түрлі қарайды. Кейбір отбасылар сезім туралы сөйлесудің кешкі рәсімін жасайды. Кейбіреулері әрі қарай жүріп, ойын ойнайды. Бірде-бір дұрыс жол жоқ.

Ата-аналардың стресстері өз жолын табуы сөзсіз. Егер сіз кейін айқайласаңыз немесе өзіңізді жаман сезінетін етіп жасасаңыз, кешірім сұраудың жолы керемет. Сіз жасаған кезде жақсы үлгі көрсетесіз. Біздің ешқайсымыз мінсіз емеспіз.

Сезімдерді «зиян тигізбеу» тәсілімен табу күндізгі уақытта жеңілдік береді. Табиғат бізден жақсы біледі. Әр күн жаңа.

Эллен Б Люборский, Ph.D. балалар мен ересектерге адам болып туындайтын көптеген мәселелер бойынша көмектесетін онжылдық тәжірибесі бар клиникалық психолог. Ол психоанализге, ойын терапиясына, гипнотерапияға және ата-ана мен баланың психотерапиясына үйретілген. Ол балалар мәселелеріне көмектесу үшін COVID психология жұмыс тобына кірді. Оның кішкентай балалар туралы қысқа, бірақ шынайы оқиғалары Нью-Йорк штатының психологиялық қауымдастығы тарапынан 2010 жылы жоғары наградаға ие болды. Осы оқиғалардың кітабы осы жылдың соңында шығады деп күтілуде. Ол бірлесіп жазды Зерттеулер және психотерапия: өмірлік байланыс 2007 жылы әкесі Лестер Люборскиймен бірге. Ол демеуші болып табылатын COVID психология жұмыс тобының құрамына кіретін (американдық психологиялық қауымдастықтың 14 бөлімі құрған) аурухана, денсаулық сақтау және наркологиялық қызметкерлер, науқастар және отбасылар жұмыс тобының мүшесі. бұл блог.