Бос жұмыс кестесі мазасыздық пен депрессияны сақтай ма?

Мазмұны

• Мазасыздықтың маңызды оқулары
• Созылмалы шешілмегендік: жартас пен қатты орын арасында

Мереке маусымы менің кішкентай әлемімдегі дүрсілден басталады. Бұл анамсыз алғашқы алғыс айту күні, және ол жақындаған сайын мен өзімді шексіз сезінемін. Енді мен қарттар үйінде күркетауық үшін оған қосылудың қажеті жоқ болғандықтан, қайда барамын? Мен мұңды сезінемін: мен оны сағындым және Нью-Йорк штатының арғы жағындағы әдемі жүрісті сағынатын боламын, бірақ мен британдық ситкомның сөзімен айтсақ, «күтіп жүрген таныс ақсақалдармен отырудың шиеленісі мен қайғысын сағынбайтыныма сенімдімін. Құдай үшін ».

Әрине, жоқ, керісінше, мен өз мазасыздығым мен қайғымды өзім жасаймын. Мен әрдайым өзімді бос, мазасыз және жалғыз болған кезде жасаймын. Мен кестемді толтырамын, өйткені бос емес адам депрессияны болдырмайды. Немесе солай деп ойлаймын.

Менің жақын достарым алғыс айту күнін өткізіп жатыр ма деп күтемін, бірақ биыл олар отбасымен кездесуге барады, солай болды. Мен басқа досымның үлкен отбасы мүшелеріне шақыруды қабылдаймын, онда тамақ ертегідей болады, отбасылардың көпшілігі менімен алты-жеті рет кездескендерін есіне алмайды, және мен досыммен сөйлесуге мүмкіндік аламын және оның балалары, және біз үлкен отбасылық динамиканы қадағалаңыз, біз тамақтанамыз. Мен сондай-ақ ыдыс-аяққа қол ұшын созамын, екі бүктелетін орындықтар мен бір бөтелке шарапты әкеліп, өзіме жылы шырайлы, қарапайым боламын.

Менің шіркеім экуменикалық Алғыс айту күнінен кейін тамақтануды бастайды, мен оған жазыламын, өйткені бұл түске дейін, ал менің досымның кешкі асы 4: 30-да. Мен картоп пюресі, картоп пюресі көп және көп әкелуді ұсынамын, өйткені ешқашан артық бола алмайды. Мен отбасымнан алшақ және жалғыздықты сезінетін басқа адамдармен бірге тамақтану мүмкіндігіне ие боламын. Мен отбасыларға толы шіркеуде жалғыз жүруді қалай үйренуге болатындығын білемін және бұл тағы кім өздігінен болатындығын көруге жақсы мүмкіндік болады. Мен бұл кешкі асқа деген ықыласымды қатты күткенімді түсінгеніме таңданамын және үлкен баскетболға шақыруды қабылдағаныма өте өкінемін. Бірақ мен екеуін де жасай аламын. Немесе солай деп ойлаймын.

Содан кейін бір емес, екі дүрбелең болады: менің жақын досым Маргареттің жоспары өзгереді және сол жерде мен шіркеуде түскі асқа қатысу жоспарымнан бас тартып, түске таман Ризашылық күніне арналған кешкі ас дайындауды ұсынамын. Бірден дереу маған кеш өткізетін досымнан қоңырау келіп, уақыттың 4: 30-дан 1: 30-ға өзгергенін хабарлаңыз. Мен өзімді ренжіткендей сезінемін, бірақ аздап қиналғанда мен екеуін де жасай аламын деп ойлаймын.

Мен Маргаретке біздің кешкі ас түске емес, сағат 5: 30-да болу керек екенін жариялаймын және мен шіркеуге кешкі асқа картоп пюресі үйіндісін беруді ұсынамын - бұл ұсыныс асығыс қабылданады және менің көмегімнің қажет екеніне қуаныштымын. Мен Маргареттің кешкі асына арналған азық-түлік сатып аламын, және оны ішіп-жеп, шіркеуге және оның үйіне уақытында 1: 30-да жету үшін тамақ дайындап, тасымалдау жоспарын құрамын. Жеңіл.

Мен терапевт клиенттерін сәрсенбіде көремін, он фунт картопты тазалап, езуге шаршадым. Мен шіркеу қызметінен бас тартуға шешім қабылдаймын және қызмет жүріп жатқан кезде картопты жай тастаймын; Мен барлық дайындықты бейсенбі күні таңертең қалдырамын. Мен оны істей аламын.

Мүмкін, барлық дайындық қанша уақытты алуы мүмкін деп біраз мазалайтын шығармын, мен ұйқысыз болып, түнгі сағат 2: 30-да тұрып, картопты тазалай бастаймын. Мен оларды және басқа дайындықтарды жеткілікті мерзімде аламын. Мен бәрін жеткізер алдында 8: 30-да төсекке қайта оралуды ойлаймын, бірақ егер мен тұрсам, мен Маргаретке тамақ жеткізіп, 10: 30-да шіркеу қызметіне баруға болады, ал башаға кетіп, Маргаретке кетер алдында. кешкі ас. Джек салған үйде , менің миым шашырай бастайды. Бірақ менің қолымнан келетінін білемін.

Мен істеймін: мен Маргаретпен бірге картоп, фарш, тұздық, жасыл бұршақ кастрюльі, мүкжидек соусы, жарқыраған сидр және күркетауықты тастаймын, мұнда менің қызметім өте жылы шыраймен қабылданғанын байқаймын. Мен бөлісу үшін латтарды әкелдім, бірақ оларды қонуға шақырмаймын. Мен өзімді өте тақ, ыңғайсыз сезінемін. Осы кешкі асты дайындау үшін мен көп жұмыс жасадым. Мазасыздықтың жыпылықтауы менің ішімде жанады: мен нені қате жасадым? Шіркеуге бара жатып супер тәтті латтемді ішіп отырып, мен бірнеше мүмкіндікті, бірнеше сәтсіздікті ойлап таптым. Мүмкін мен жеткіліксіз жұмыс істеген жоқпын, мүмкін, мен азық-түлік әкелуге тым ерсі болған шығармын, мүмкін Маргаретке күркетауықты пісіру қиын шығар. Дәл қазір байланыс жұмыс істемей тұр.

Мен картопты жылыту үшін пешке салу үшін шіркеуге уақытында жетемін. Маған шіркеу кешкі асын ұйымдастырушы басқа біреу картоп пюресі көп әкелді деп айтады. «Ол жазылмаған», - дейді Эллен. «Кешіріңіз, мен білмедім». «Жарайды», - деп баяу айтамын, менің қысқа ренішімді елемей. «Мүмкін адамдар үйге алып кетуі мүмкін. Менде қажеттіліктен көп нәрсе бар »деп жауап берді. Ол бас изейді, бірақ оның жүзінен өкініш көрінеді. Мүмкін ол менің бетімнен бірдеңе көретін шығар, мен сезе алмаймын.

Мен ас үйден шығып, қасиетті орынға кіремін, онда мен алғыс айту әнұранының ассортиментін, алғы сөзді тыңдайтын орындықта жалғыз отырамын. Мен кімнің барын байқаймын: балалары бар үш-төрт отбасы, топтық үйдегі он шақты әйел, жергілікті монастырьдағы католик священнигі, епископ ректоры, біздің министр және жалғыз қалған 30 шақты адам. Біздің көпшілігіміз орта жастағы, жақсы бейімделген, шіркеудің белсенді мүшелері. Қызмет жалғасуда, менің ойымша, біздің барлығымыз дерлік барлық уақытта көзімізді орамалмен немесе Kleenex-пен сүртеміз.

Мазасыздықтың маңызды оқулары

Созылмалы шешілмегендік: жартас пен қатты орын арасында