COVID-19 біздің уақытты қалай қабылдағанымызды өзгертті

Мазмұны

• Негізгі ойлар
• Уақыттың қысылуы және кеңеюі
• Өткен жыл қызықты болды
• Өткен жылы уақыт қайда кетті және біз не білдік?

Негізгі ойлар

• Барлығымыз бір жылдан астам уақыттан бері тақ жолмен өмір сүріп келеміз, аяқталуға үміттіміз, ал уайым біздің әдеттегі калибрленген уақыт сезімімізді шатастырады.
• Уақыт біздің миымызбен араласып, пандемияда болған оқиғалар туралы естеліктерді көгершінге үйретуді үйренеді.
• Уақыт өтіп бара жатқан кезде, біздің тәжірибеміз өзгеруі мүмкін, жиырылуы немесе кеңеюі табиғи ырғақтар мен денсаулығымыздан эмоцияларға дейінгі бірқатар факторлармен.

Бір жыл бұрын мен отбасыммен бірге кафеде туған күніне торт іштім. Мен ол кезде бұл туралы білмедім, бірақ мен өз үйімнен басқа жабық кеңістікте соңғы рет болдым. Артқа қарай отырып, мен неге уақыт мен үшін жылдам, бірақ достарым үшін баяу қозғалатын сияқты болып көрінді. Неліктен мен таныстарымның есімдерін ұмытып кеттім және неге кейде кейбір қарапайым сөздер менің аузымнан артық слогмен немесе жоқ слогмен қашып кетті?

Жақсы себептер бар: мазасыздық - біреу, бірақ адамның тірі әрекеттесуі - бұл себеп. Мен бұл жылы саяси шенанигандармен, сайлаудағы тырнақпен, денсаулық үшін қорқынышпен және алауыздықпен толтырылған осындай сұмдық жыл болды деп ешкімге айтудың қажеті жоқ. Тырнақ тістеу туралы айтар болсақ, сіз тырнақтарыңыздың 2020 жылы таңқаларлықтай тез өскенін байқадыңыз.

Ең сорақысы, тақ өмірдің қашан аяқталатынын ешкім білген жоқ. Бұл мазасыздықтың негізгі қозғаушысы. Қарама-қайшылық бар сияқты: біздің өмірімізді күнделікті өмір тоқтатады, бұл уақытты жылдамдатуға мәжбүр етуі керек, бірақ уақыт енді баяу қозғалатын сияқты.

Уақыттың қысылуы және кеңеюі

Ғасырлар бойы уақыт сезімі көңіл-күйге, жалпы бақытқа және күнделікті өмірге тәуелді екенін білдік. Жағажайдағы романға кіретін адам табыс салығын тексеру үшін түбіртек жинайтын адамнан өзгеше уақытқа ие болады. Уақытты қабылдау оқиғалардан ләззат алу арқылы қысқарады және қара тапсырмаларды орындау зерігімен кеңейеді.

Тәжірибелер көрсеткендей, біз уақытты икемсіз екенін білсек те, келісімшарт ретінде сезіне аламыз. Сол уақыттардағы айырмашылықтар жағдайларға байланысты, өйткені ми уақытты кеңейтуді және қысылуды біздің қозғалтқыш және басқа да сенсорлық функцияларды үйлестіру және синтездеу үшін пайдаланады.

Біздің мидың реакциясын реттейтін ішкі сағат механизмі арқылы мидың бақылауы орасан зор. Ол болып жатқан оқиғалар туралы естеліктерден уақыттың өтуін қабылдауды үйренеді - түнгі қараңғылық пен күндізгі циркадтық ырғақтар және оқиғалардан ләззат алу және қара жұмыс істеуден жалығу. Қажет болған жағдайда, ол икемді.

Бірақ сол ішкі сағатты орнату керек. Көзден миға сигнал беретін жарық айтарлықтай әсер етеді. Қыс айларында біз үйде боламыз, ультрафиолет шамдары жеткіліксіз және туыстарымызбен, көршілерімізбен және достарымызбен адамдар аз байланысады. Өмірдің бұл түрі уақытты еске түсіреді. Ол зомбиге ұқсайтындай болу үшін ақылмен ойнайды және миымен араласады.

Адамдар кейде бір рет құшақтауға мұқтаж. Байланыс үшін бізде көрінетін жүздер бар. Күлімсіреу - бұл басқа адамға күлімсіреу туралы эмоционалды сигнал. Эволюция өте керемет апатпен бізді Зоуминг Гермиті ретінде өмір сүруге жарамсыз әлеуметтік тіршілік иелеріне айналдырды.

Өткен жыл қызықты болды

Уақыт пен жады бір-бірімен тығыз байланысты және есте сақтауды белгілі бір функционалды рөлдері бар ми аймақтарының себеп-салдарлық байланыстарын орнататын нейро бейнелеу құралдарымен біраз жарықтандыруға болады. Маңызды оқиғалар біздің өміріміздің уақыт кезеңінде өшпес белестерге айналады, өйткені естеліктер уақыт белгілері болып табылады. Егер біз есте қаларлық оқиғалардың күнін немесе тобын қоспасақ, біз оқиғалар уақытын жадымызда шатастырамыз. COVID-тің осы күндері біздің естеліктеріміз күңгірт бола бастайды; олар біздің күн сайын бұрынғы күнмен бірдей болатындай етіп қайталанатын әдеттерімізге жабысады.

Біздің бәрімізде уақытша елестер бар. Кокаин мен марихуана ауысуы және уақытты бұрмалауы мүмкін. Сондай-ақ, булимикалық бұзылыстар, шизофрения, Паркинсон және Альцгеймер аурулары сияқты аурулар болуы мүмкін. Бірақ әрқайсысы уақытты мезгіл-мезгіл (практикалық себептер бойынша) үйлесімді сезім үшін іске қосылатын жүйке жолдарына немесе диетада қандай стимуляторлардың (мысалы, кофеин) болатындығына байланысты кеңею немесе қысылу ретінде бұрмалайды. Содан кейін табиғи уақытша ойлауды бұрмалайтын неғұрлым жақсы эмоциялар бар, мысалы, үзіліс, демалыс немесе көңілсіз оқиға.

Мазасыздық дегенмен, бұл елес жануар. Біз әрқашан оның бақылауында екенін сезіне бермейміз. Міне, сондықтан уақыт осы әдеттен тыс жылда өмір сүретін миды араластырады.

Өткен жылы уақыт қайда кетті және біз не білдік?

Дене уақытты өзінің импульсінен, биоритмдерінен және цетбегерлер . Бұл шаралар тек санада. Сонымен, жыл қайда өтті деп сұрағанда, ол барлық жылдар қайда өткенін білесіз: әрдайым көңіл-күйге сәйкес уақытты телескоппен бейнелейтін түсініксіз жадқа.

Өткен сұмдық жылдан не білдік? Көп. Біз әрқашан адамзаттың өмір сүруінің ең жақсы құралы - ғылым біздің жағымызда екенін білдік. Масштабтардың адам үшін нақты байланыстың орнына емес, жай ғана жақсы екенін білуден басқа, біз енді өз өміріміздегі сәттілікке деген ризашылығымызды арттырдық. Мұны біз ешқашан ұмытпауымыз керек. Сондай-ақ, даулы саясат дағдарысты одан сайын күшейте түсетінін ұмытпайық.

Барлық жақсы жаңалықтар CDC-ден және басқа жерлерден келгендіктен, біз мерекелеуіміз керек.Алдағы бірнеше айда жолда сырғулар болады, бірақ иммунитеттер көбейіп, нұсқалардан озуға тырысады. Жетекші экономистер 2022 жылдың жазына дейін экономика толығымен қалпына келеді деп санайды.

Күн сәулесі көбірек келеді. Мүмкін тіпті 4 шілдеде пісіруге болады. Сол жерде тұрыңыз.

© 2021 Джозеф Мазур

Манган, П.А. Болински, П.К. және Резерфорд, AL Wolfe, C. (1996). «Егде жастағы адамдарда уақыттың өзгеруі ішкі сағаттың баяулауынан туындайды». Неврология туралы рефераттар қоғамы, 221-3): 183.

Роккелейн Дж. (2008) «Тұжырымдамалар тарихы және уақытты зерттеу және ерте уақытты қабылдауды зерттеу». In: Grondin S, ed. Уақыт психологиясы. Бингли, Ұлыбритания: Изумруд Пресс, 1-50.

Марк Виттманн, аударған Эрик Батлер, Киіз уақыт: біз уақытты қалай қабылдағанымыздың психологиясы (Кембридж, Массачусетс: 2006) 132-134.