Автор: Louise Ward
Жасалған Күн: 12 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 15 Мамыр 2024
Anonim
3 НЛП техники, которые должен знать каждый. Калибровка. Якорение. Субмодальности. Энциклопедия НЛП
Вызшақ: 3 НЛП техники, которые должен знать каждый. Калибровка. Якорение. Субмодальности. Энциклопедия НЛП

Мазмұны

Негізгі ойлар

  • Кейбіреулер 30 жасқа дейін тұлғаны тасқа айналдырады деген аңызға сенеді, бірақ зерттеулер көркем шығармаларды оқу адамның жеке басына әсер етуі мүмкін деп болжайды.
  • Зерттеулер көрсеткендей, көркем әдебиетті оқу адамдардың эмпатиясына ықпал етеді.
  • Көркем әдебиет бізге әсер етеді, өйткені ол бізді басқалардың ойына салады, жаңа тәжірибені ашуды талап етеді және бізді өзімізге баға беруге шақырады.

Уильям Джеймс бұл туралы 100 жыл бұрын айтқан: Тұлға тасқа 30 жасқа дейін орнатылады .

Кейінгі онжылдықта бұл мәлімдемеге қарсы тұру үшін мәліметтердің көбеюіне қарамастан, миф орнында қалады. Көптеген адамдар жеке тұлғаны 30 жасқа дейін бекітеді деп сеніп қана қоймайды, тіпті кейбір ғалымдар сіздің жеке басыңызды сіздің генетикаңыз алдын-ала анықтайды деп санайды.

Мұның бәрі жақсы болар еді, мүмкін, егер сіз өзіңіздің жеке басыңызды дәл сол күйінде ұнатсаңыз. Мүмкін сіз өзіңіздің әртүрлі тенденцияларыңыздың инь мен янының арасында дұрыс тепе-теңдікті тапқан шығарсыз. Дегенмен, сіз бірнеше нәрсені өзгерткіңіз келетін шығар. Біздің көпшілігіміз физикалық жақсырақ, ақылды немесе сүйіспеншілікке толы болғымыз келетіні сияқты, біз де жеке қасиеттерімізді жақсартуға тырысамыз.


Тұлғаның кейбір ерекшеліктері өмірді ерекше қиындатады. Мысалы, невротизмге бейімділік, мазасыздық пен қайғыға берілудің созылмалы тенденциясы сіздің көңіл-күйіңізге күнделікті әсер етуі мүмкін. Интроверсияның жеке қасиеттері айтарлықтай артықшылықтарға ие болуы мүмкін, бірақ интроверттерде керісінше экстраверсияны беретін кәсіби әлемде алға жылжу қиынға соғуы мүмкін.

Басқа қасиеттерде де плюс және минус бар: сіз өте ұнамды бола аласыз, басты қасиеттердің тағы бірі, сіз өзіңізді айналаңыздағыларға ұнайтын адам ете аласыз. Егер сіз тым ұнамды болсаңыз, сіз өзіңізді басқалардың итермелейтіндігін таба аласыз; тіпті бәріне ұнайтын адамдарға келісімділігін сәл төмендету қажет болуы мүмкін. Ал егер сіз мылқау және ерсі болсаңыз, керісінше, сізге ұнамды болудың жолдарын іздеуіңіз мүмкін.

Тәжірибе ашықтығы - психологтар біздің негізгі бейімділіктерімізді құрайтын «Үлкен бестіктің» бесінші қасиеттері. Терминнің мағынасы бойынша, осы сапаға жоғары болу сізді интеллектуалды қызығушылық пен икемділікке итермелейді. Екінші жағынан, егер сіз тәжірибеге тым ашық болсаңыз, онда сіз мазасыз болып, күй-жағдайға оңай наразы бола аласыз.


Көптеген адамдар жеке тұлғаның тасына негізделген мифке сенетіндіктен, олар өздерінің қасиеттерін өмір бойы бірге болатын қасиеттер ретінде бағалауы мүмкін.

Сізде үміт болуы мүмкін екенін білгенде қуанышты боласыз.

Зерттеулерге сәйкес, көркем әдебиетті оқу тұлғаны өзгерте алады

Торонто университетінің зерттеушілері Мажа Джджикич пен Кит Оатли (2014) көркем әдебиетті оқу тұлғаны өзгерте алады ма және қалай шешеді деген мәселені шешуге шешім қабылдады. Жаңа туындайтын зерттеу саласына қызықты шолу жасағанда, олар көркем әдебиеттің оқырмандарды тұлғаның маңызды қасиеттерін арттыратын әдістерге тартудың нақты жолдары бар деп болжайды.

Әдебиеттің күшейтетін бір жеке қасиеті - бұл эмпатия, басқа біреудің көзқарасын түсіну. Үлкен бестік деп аталатын бес белгінің кластерінің бірі болмаса да, эмпатия біздің басқалармен, соның ішінде жақын серіктестермен қарым-қатынас жасаудың негізгі тәсілдеріне байланысты. Эмпатия тәжірибеге деген ашықтықпен де байланысты, өйткені сіз өз тәжірибеңізге қаншалықты ашық болсаңыз, сіз өзгелердің тәжірибелік әлемін соншалықты жақсы сезініп, елестете аласыз.


Джджичич пен Оутли барлық басқа нәрселер тең деп қорытындылады. көркем шығармаларды көбірек оқитын адамдар басқа адамдардың эмоциясын оқуда да жақсы. Бұл эмпатикалық адамдардың көбірек оқитыны емес, сонымен қатар оқу эмпатияға ықпал етеді .

Егер сіз «балапан жағылған» жанкүйер болсаңыз (Бриджит Джонс және басқалары туралы ойланыңыз), егер сіз оқырмандардың басқа түрлерімен салыстырғанда, эмпатикалық дағдыларыңызды дамытатын шығарсыз. Романтикалық романдар эмпатияны, ал ғылыми фантастиканы насихаттайды.

Корреляциялық зерттеулер, бұрыннан бар тұлғаға бақылау жасаса да, себеп-салдарды анықтай алмайды. Эксперименттік серпіліс жасай отырып, басқа зерттеулер әңгімелеу фантастикасын оқығаннан кейін адамдардың эмпатия баллымен не болғанын зерттеді. Адамдар басқа адамдардың эмоцияларын түсіндіре алу тұрғысынан эмпатикалық болып қана қоймай, олар альтруистік тәсілдермен әрекет етті. Тәжірибе ашықтығы төмен адамдар, әсіресе, көркем әдебиетті оқығаннан кейін эмпатикалық бола бастады, бірақ емес қысқа фантастикалық шығармаларды оқығаннан кейін.

Тұлғалық маңызды оқылымдар

Сіздің бетіңіз әлемге 3 нәрсені айтады

Танымал Басылымдар

Пандемиядан кейінгі жарақат пен күйзеліске бейімделудің 7 қадамы

Пандемиядан кейінгі жарақат пен күйзеліске бейімделудің 7 қадамы

Біздің барлығымыз COVID-19 пандемиясында жарақат пен стрессті бастан өткердік, бірақ біз оны бейімдеу және жалғастыру үшін шаралар қолдана аламыз.Психикалық денсаулықты жақсартуға көмектесетін практик...
Сараптамаға деген көзқарасыңызға қарсы тұратын 10 танымал ғылыми кітап

Сараптамаға деген көзқарасыңызға қарсы тұратын 10 танымал ғылыми кітап

Қазіргі уақытта бестселлердің танымал емес бестселлерінің тізімдері поп-ғылыми және жеке тұлғаны дамытуға арналған кітаптарда өмірдің қиыншылықтарын игерудің стратегияларын айқындайтын: спорттағы жеті...