Шағын мемуар: өз тарихыңызды 40 минут ішінде жазыңыз

Хикаяттар қағаздағы сөздер арқылы ғана емес, кескіндеме, музыкалық композиция немесе мүсін арқылы да жеткізіледі. «Әркімнің айтатын әңгімесі бар» дегенді жиі естиміз. Алайда, одан да жиі біреу: «Мен қалай жазуды білгім келеді, өйткені мен бұл оқиғаны есіме алғым келеді», - дейді. Шын мәнінде, егер алғыс туралы ойланатын болсақ, таланттың орнына кез-келген адам 40 минут ішінде өткен және бүгін арасындағы көпір жасай отырып, шағын естеліктер жаза алады.

Жақында өнер мен жазба сөздерді көрсететін екі бөлек форумда мен өз сабақтарымда сәтті болған естеліктерді сақтау әдістемесін көргеніме қуандым - университеттің бірінші курсының студенттері мен көмекші орталықтағы октогенарийлер. Қарапайым құпия бейнені немесе идеяны жұптастырумен келеді, ол адамды қаламды қағазға түсіруге, былайша айтқанда есте сақтау қабілетін қалыптастыруға шақырады.

Бостондағы бейнелеу өнері мұражайы сәуір айында «Әңгіме айту» акциясын өткізді. Мақсат - қатысушыларға заманауи өнер туындыларын тамашалау және қалам мен қарындашпен әңгіме құру. Мұндағы мақсат тек өзімізді ғана емес, «қоршаған әлемді» де тереңірек түсінуге бағыттау болды.

Дэйв Ардито: деконструкцияланған тарих

Массачусетс өнер және дизайн колледжінің Арнхайм галереясында Дейв Ардитоның «Деконструкцияланған тарих» атты мүсіндік көрмесі брошюрада шағын естелікке оңай негіз болатын сұрақтар қойды.

Тақтардың дизайны болды және оларға «орындық дегеніміз не, тақ та дегеніміз не?» Деген сұрақтар қосылды.

Бір орындықтың жиынтығы «Дежа Ву» деп жазылған, бірақ мен оларды «біртұтастық» деп білдім. Өнер студенттері құрастырған брошюра сұралды, жауап берді, содан кейін тағы бір рет: «« дежаву »дегеніміз не? Бұл француз тілінен аударғанда ‘бұрыннан көрінген’ дегенді білдіреді. Бұл шығармада не көрінеді? »Деп сұрады. Бұл сұрақтар бірегей дизайнға қызығушылық танытқан көркемөнерпаздардың көптеп жиналуы арасында әңгіме бастаушыларға айналды. (1)

Мен өзімді «дежу-ву» туралы еске түсіргендей сезіндім. Ақ орындықтардың орнына менің көргенім - Джози апайдың сәйкес үстелінің айналасында орналасқан сарғыш түсті үйеңкі ағаштан жасалған орындықтар. Біз жас кезімізде және оған қонаққа барған кезде, отбасы әрқашан осы ыңғайсыз орындықтарда сәйкес келетін сопақ үстелдің айналасында отыратын. Үлкен қонақ бөлмеге қарамастан, біз ол жерде отыра алмадық, өйткені мейрамхананың барлық орындықтарын мөлдір пластик қаптады. Алайда, итальяндық қонақтар көбіне тамақтануды басты орынға қоятындықтан, тіпті біз жоспарланбаған сапарға барған кезімізде де, тамақ пайда болып, сол үстел мен орындықтар ақыр соңында тамақ пен әңгімелермен бөлісуге ыңғайлы орынға айналды.

Бостон Афина музыкалық жадынан жағажайға

Көбіне бізге шағын мемуар туралы идеялар бейне немесе дыбыс арқылы келеді. Бостон Афинаумдағы Капитал Триосы өнер көрсететін мұнай портреттері залында мен ревериге ауыстым. бір түстен кейін. Мен кенеттен әжем мен атамның жағажай үйінде кішкентай толқындармен секіріп жатқанымды көрдім. Бұл көктемнің басында саусақтарымызды әдетте мұздатылған суға батыруға рұқсат берілген кезде болды.

Капитал триосының пианисті Дункан Камминг өзінің ұстазы Фрэнк Глейзерге Шуберт шығармасын арнады.

Камминг Глейзер алғашқы аккордтың «Тыңдаңыз, мен әңгіме айтайын» ​​деп айтуы керек деп сенгенін айтты.

Скрипка, виолончель және фортепиано әңгімелескенде, менің өз тарихым ашыла бастады. Мен Шуберттің «С минор, оп. 90 № 1» кезінде кезбе кезгенімді бағалайтынына сенімді емеспін. Соған қарамастан, мен мұнда мұхиттың шашырауын алып, ыдыс пен шпательден аязды жалап алу үшін уақытында әженің нан пісіретін ас үйіне жүгірдім.

Сіздің әңгімеңізді бастауға арналған ой

Октогенариялықтарға арналған «Қазынаға арналған естеліктер» сабағында мен суретті таңдап алдым, олар ойына келгенді жазатын болды. Олардың сүйіктілерінің бірі - теңізші VJ күні жас мейірбикемен сүйісу. Олар оқиғаларды еске алғанда біз 15 минуттай сөйлестік. Содан кейін әр адам 40 минут ішінде қолмен жазылған, бір парақ жады жасады. Кейін біз кішкентай асыл тастарды сөздік өңдедік, ерекше сурет қостық және жұмыстардың жақтауын жасадық. Бұлар дәліз галереясының қабырғаларында мақала мен бейнеде бейнеленгендей болды. (2)

Егде жастағы адамдар өздерінің әңгімелерімен бөлісе алатындығына өте ризамыз, өйткені біз Memoir Project, North End және Grub Street ынтымақтастықтарынан білдік. Бір әйел бұл жағдай туралы айтты. . «бұл маған қаншалықты бата алғанымды және қандай керемет өмір сүргенімді білуге ​​көмектесті. Бұл менің бақытымды арттырды». (3)

Бұл есте сақтау туралы шешім қабылдауға шақырудың өте қарапайым тәсілі. Ескі фотоальбомдарды мұқият қарап шығыңыз. Немесе сіз концертке қатысуға немесе галереяға немесе мұражайға баруыңыз мүмкін. Сіздің бетіңізге күлімсіреу пайда болған кезде, ризашылық білдіріп, ойларыңызды жаза бастағанша ұстаңыз. Мұнда 5 қадамдық формула келтірілген:

• Фотосурет, сурет немесе сапар туралы ойлаудан бастаңыз, ол ерекше есте сақтайды.
• Сізді есте сақтайтын сезімдер туралы жазыңыз. Оларды сипаттаңыз.
• Сіз ойлана бастаған жерді және адамдарды сипаттаңыз.
• Олардың сөздерін, сөйлеу мәнерін тыңдаңыз. Диалогты қалпына келтіріңіз.
• Есте сақтау үшін неге ризашылығыңызды білдіріңіз.

Бақытты және қайғылы естеліктер

Барлық естеліктер бақытты емес. Есте сақтау терапевтік болса да, ауырсыну болуы мүмкін. Юнгианалист Джон А.Сэнфорд өзінің «Емдеу және тұтастық» кітабында: «Біздің бүтін болуымыз үшін біздің өмірімізде бір оқиға болуы керек. Бұл дегеніміз біз бір нәрсеге қарсы шығуымыз керек дегенді білдіреді, әйтпесе оқиға орын алмайды. «

Өзіңіздің тарихыңыз туралы ойлауда алдымен өзіңізге ризашылық білдіретін естеліктер, қазынаға дейін естеліктер жазудан бастаңыз. Мүмкін, осы процесте көңілге қонбайтын естеліктер белгілі бір тыныштыққа, тіпті жеңілдік пен қуаныш сезіміне жол ашады.

Авторлық құқық 2016 Рита Уотсон

* Boston Athenaeum академигі, қосымша профессор, Саффолк университетінің ағылшын бөлімі, Бостон, магистр.

Ресурстар

1. Деконструкцияланған тарих: www.DaveArdito.com
2. Естелік жазу Көпірлер Бұрынғы және қазіргі | Психология Бүгін, сілтемелермен
3. Мемуар жобасы / Груб көшесі
4. Тыныштық ризашылығы: Нонаның жас сүйіктісі және сіздің естеліктеріңіз l психология