Neti Wash: Айерведа мен Кря йогасының негізгі тәжірибесі

Осы ластаушы заттардың әсерін жоюдың бір жолы - мұрыннан суару және Нети Потты қолдану. Егер сіз мұрныңызға су құйып жатырмын деген ойдан арыла алсаңыз (ол сіз емес - сіз синусты қуыстар арқылы суды өткізіп жатырсыз), Neti Pot пайдалану - бұл сіз қабылдауға болатын ең пайдалы профилактикалық шаралардың бірі.

Егер сіз аллергиямен ауыратын болсаңыз, созылмалы синусын жұқтырсаңыз немесе суықтан немесе тұмаудан жазылуды тездеткіңіз келсе, бұл билет. Менің созылмалы синусын жұқтырған клиентім болды, ал кейінірек 3 рет операция жасалды. Мен оны Neti Pot алу үшін жібердім, ол 10 жылдан астам уақыт бойы синусын жұқтырған емес. Менің аллергиям аллергия кезінде номиналдыдан жоққа ауысады, және күнделікті қолданған кезде мен соңғы рет қатты суық немесе тұмаумен ауырғанымды есіме түсіре алмаймын.

Кейбір сілтемелер:

Neti Pot көптеген брендтері бар, сіз таңдағаныңыз қорғасын емес керамикадан жасалғанына көз жеткізіңіз. Сіздің ең жақсы бәсіңіз - Гималай институты шығарған Neti Pot-дің түпнұсқасын алу. Пластмассалар саяхаттауға жарайды, бірақ сіз ыстық суды пластмассаға құйып жатырсыз ... химиялық заттар сіңіп кетуі керек. Мен керамикамды кез-келген жерге сүйреп апарамын, 12 жылдан кейін ол әлі бұзыла қойған жоқ.

Су - бұл маңызды - жылыдан көп, ал ыстықтан азырақ болуы керек. Тепидті су жұмыс істемейді, ыстық су мұрын жолын жыртады (өте ыңғайсыз), салқын немесе суық су сізді кептеліске айналдырады.

Сіз оны жұмсарту үшін суға тұз саласыз. Йодталмаған тұзды қолданыңыз. Егер сіз жасыл және қытырлақ болмасаңыз және дистилденген судың орнына ағын суды қолдансаңыз, ереже «егер ол күйіп кетсе, сізге көбірек тұз керек». Сізге тек ¼ шай қасық тұз керек.

Глималай институтындағы аптекер Слим Varcho Veda Neti Wash деп аталатын тұнбаны жасайды, бұл өте жақсы қоспасы, бірақ бағасы аз және сіз Neti Pot-ді кез-келген жерде ала аласыз.

Егер сізде суық болса, суға сұйық мырыш қосуға болады. Бұл дәмі мен иісі жағынан біртүрлі, бірақ ол керемет жасайды.

Міне, керемет ресурс:

Neti Pot шлюзі

© 2008 Michael J. Formica, Барлық құқықтар қорғалған