Посттравматикалық стресс: пайда болатын емдеу стратегиялары

PTSD дегеніміз не?

ПТСД - бұл тікелей немесе жанама жарақат алғаннан кейін пайда болатын қатты мазасыздық. Травматизмге тікелей әсер ету жағдайында PTSD белгілері ауыр жарақат, физикалық шабуыл немесе шабуыл, азаптау немесе зорлау қаупі сияқты өмірге қауіп төндіретін жағдайдан кейін дамиды. PTSD сонымен қатар басқалардың өміріне қауіп төндіретін, бірақ бақылаушыға тікелей әсер етпейтін оқиғаларға «куәлік ету» немесе жарақат алудың жанама әсерінен немесе өмірге қауіп төндіретін оқиға туралы білуден (әсіресе отбасы мүшесіне немесе досына әсер еткен) себеп болуы мүмкін. PTSD белгілері жарақат алғаннан немесе басталғаннан кейінгі бірнеше күн ішінде басталуы мүмкін «кешіктірілген» айлар немесе жылдар. Психикалық ұйықтау белгілері әдетте жарақат алғаннан кейін бірден басталады.Жарақаттардан кейінгі күндер мен апталарда жиі пайда болатын басқа белгілерге жарақаттану тәжірибесінің қайталанатын интрузивтік естеліктері (жыпылықтау), вегетативті қозу (тершеңдік, тез тыныс алу, пульстің жоғарылауы), қайталанатын кошмарлар және гипер-сергектік жатады. Травматизмге ұшыраған адамдар жарақат алған оқиғаны еске түсіретін жағдайлардан белсенді түрде аулақ болады, жарақаттанушылық туралы амнезия болуы мүмкін және көбінесе терең ажырау сезімін сезінеді.

Депрессиялық көңіл-күй, мазасыздық, ашуланшақтық, қатты ұялу немесе кінәлау сезімдері, зейінділік, ашуланшақтық және асыра сілкініскен реакциялар жарақат алғаннан кейінгі жылдар бойына жалғасуы мүмкін. Ауыр жарақат алған адамдар диссоциативті симптомдарды қоса алғанда, психотикалық симптомдармен (мысалы, өз денесін немесе қоршаған ортаны «нақты» деп қабылдау қиындықтары) және есту немесе көру галлюцинацияларын сезінуі мүмкін. Травматизмге ұшыраған адамдар олардың белгілері салдарынан қатты нашарлауы мүмкін және жұмыста, мектепте, қарым-қатынаста немесе басқа әлеуметтік жағдайларда жұмыс істей алмайды. Жедел стресстің бұзылуы (ЖҚА) - бұл барлық симптомдар жарақат алғаннан кейін бір ай ішінде жойылатын PTSD-нің онша ауыр емес нұсқасы. ASD диагнозы қойылған адамдардың жартысына жуығы толыққанды PTSD дамиды.

PTSD-ді дәстүрлі емдеу және олардың шектеулері

Жалпы психиатриямен мақұлданған фармакологиялық және психологиялық терапия кейбір ПТСД белгілерінің ауырлығын төмендетеді, бірақ әдеттегі тәсілдердің тиімділігі шектеулі. Рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен немесе әдеттегі психологиялық терапиямен емделетін ПТС диагнозы қойылған адамдардың жартысына жуығы толықтай жауап бермейді. Зорлық-зомбылық, зорлау немесе травматикалық әсерден туындаған ПТСД көбінесе емдеуге нашар жауап беретін ауыр симптомдармен сипатталады. Сонымен қатар, көптеген дәрі-дәрмектер елеулі жағымсыз әсерлер туғызады, соның салдарынан науқастың PTSD емделуіне жауап бермей тұрып, емдеуді ерте тоқтатады. Мысалы, серотонин-селективті қалпына келтіру ингибиторларымен немесе басқа рецепті бар дәрі-дәрмектермен PTSD-ді ұзақ уақыт басқару дене салмағының жоғарылауына, жыныстық дисфункцияға және ұйқының бұзылуына әкеледі. Қазіргі қолданыстағы негізгі тәсілдердің шектеулігі жарақат алғаннан кейін және созылмалы ПТС емдеу кезінде ПТСД-нің алдын алуға бағытталған перспективалы балама және интегративті тәсілдердің ауқымын ашық түрде қарастыруды ұсынады.

PTSD алдын алу немесе емдеу үшін қолданылатын дәрілік емес тәсілдер

ПТСД-нің қолданыстағы негізгі дәрілік және психотерапиялық емдерінің шектеулі тиімділігі қосымша және альтернативті терапия әдістерін мұқият қарастыруға шақырады. ПТСД алдын алу үшін (яғни жарақат алғанға дейін немесе одан кейін) немесе холиктік ПТСД емдеу үшін қолданылатын табиғи қоспаларға дегидроэпиандростерон (DHEA), омега-3 маңызды май қышқылдары және жеке микроэлементтер формуласы кіреді. ПТС алдын алу немесе емдеу үшін қолдануға болатын басқа дәрілік емес тәсілдерге массаж, би / қозғалыс терапиясы, йога, медитация және зейінді үйрету, виртуалды шындыққа әсер ету терапиясы (VRET) және EEG био кері байланыс тренингтері жатады.

Зейінді жақсарту интрузивті ойларға немесе естеліктерге бақылауды күшейтуге мүмкіндік берген кезде ПТС белгілерін азайтуы мүмкін. Зейінді сақтау тәжірибесімен айналысатын пациенттер зейінді ұмытылған қорқыныштан проблеманы шешуге бағытталған проблеманы шешуге аударуға үйретілуі мүмкін. Мантра медитациясының терапиялық артықшылығы эмоционалды өзін-өзі басқаруды жақсартуға мүмкіндік беретін қозудың жалпы деңгейін төмендетуге қайталанатын әннің әсерімен байланысты деп санайды. PTSD емдеудегі медитацияның маңызды артықшылықтарына оқытудың жеңілдігі, арзан баға және топтық жағдайларда практикалық енгізу жатады.

Жаңа электрондық кітапта ПТСД-нің емделмеген терапиясының дәлелдері қарастырылған

Егер сіз жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулармен (PTSD) күресіп жатсаңыз және сіздің симптомдарыңыз азая бермейтін дәрі ішсеңіз, сіз жағымсыз әсерлерді сезінесіз немесе сіз жұмыс істейтін дәрі-дәрмектерді қабылдауды жалғастыра алмайсыз, сізге пайдасын тигізуі мүмкін менің жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс: Интегралды психикалық денсаулық шешімі- ПТСД қауіпсіз, тиімді және қол жетімді дәрілік емес емдеу. Электрондық кітапта мен емдік емес, шөптер, дәрумендер және басқа табиғи қоспалар сияқты сезінуге және жұмыс істеуге көмектесетін, қауіпсіз, тиімді және қол жетімді әр түрлі баламалар туралы практикалық ақпарат беремін, бүкіл денеге көзқарастар, медитация және ақыл-ой тәжірибелері. және энергетикалық терапия.

Посттравматикалық стресстің бұзылуы (PTSD): Психикалық денсаулықтың интегралды шешімі сізге көмектеседі
• PTSD туралы жақсы түсіну
• Сіздің белгілеріңізді түгендеңіз
• ПТЖ алдын алу немесе емдеуге арналған дәрілік емес тәсілдер туралы біліңіз
• Сіз үшін мағынасы бар емдеудің арнайы жоспарын жасаңыз
• Емдеу жоспарыңызды қайта қарап, егер алғашқы жоспарыңыз жұмыс істемесе, өзгертіңіз