Оларды әкеміздің мәселелері деп атайды, өйткені сіздің әкеңізде мәселелер болған

Әкеңіз сізбен өте аз уақыт өткізді ме? Ол физикалық жерде болған кезде ол сирек кездесетін бе? Ол эмоционалды түрде жабылды ма? Егер сіз осы сұрақтардың кейбіріне «иә» деп жауап берсеңіз, сіздің әкеңіз эмоционалды түрде қолайсыз болған шығар. Егер ол болса, сізде әкелер мәселесі болуы мүмкін.

Папа мәселелері - бұл эмоционалды қол жетімсіз әкесінен балаға келтірілген эмоционалдық жаралардың әсерін сипаттайтын термин. Егер бұл жаралар емделмеген болса, сіз өз құндылығыңызды білу үшін ер адамдардан сыртқы тексеріс іздеуге мәжбүр етуі мүмкін. Сіз ерлердің назарын аударғанда ғана өзіңізді лайықты сезінесіз. Сіз ер адамның қажеттіліктерін өзіңізден жоғары қойып, ер адамдардың көңілінен шығуға немесе олардан мақұлдау алуға ұмтылуыңыз мүмкін. Бала кезіңізде маңызды қажеттіліктерді сіздің әкеңіз қанағаттандыра алмағандықтан, ересек адамның сүйіспеншілігін, қамқорлығын және қамқорлығын көксеу қалыпты жағдай. Сізге қажет нәрсені ала алмаған кезде, неге сізде әкелер мәселесі болмайды?

Әкемнің мәселелері сіз туралы емес. Олар сіздің әкеңіз туралы. Көбінесе әйелдерге «әкелер мәселесі» деген жазба беріледі, өйткені олардың жарасына өздері кінәлі. Сізге әкеңіздің проблемалары бар деп айту ұят пен ренішті тудыруы мүмкін. Бірақ сіздің әкеңіз сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандырмауға жауапты. Егер сіздің әкеңіздің проблемалары болса және эмоционалды түрде қол жетімді болмаса, сіз неге жараланбайсыз? Папа мәселелері ұялатын ештеңе емес. Сіз ақаулы немесе зақымдалған емессіз. Сіздің қажеттіліктеріңіз орындалмады, енді сізде емделу керек.

Менің ойымша, адамдар қолдан келгеннің бәрін істеп жатыр, әйтпесе одан да жақсысын жасаймын. Бұл пост әкелерді кінәлау туралы емес. Бұл эмоционалды түрде қол жетімсіз әкенің әсерін иелену туралы. Ол қаншалықты жақсы адам болғанына немесе болмағанына қарамай, сізді оның сізді жақсы көре алмауы және сізге лайықты және қажеттілікпен қамқорлық жасай алмауы сізге әсер етті.

Егер сізде әкелер мәселесі болса, ұялатын ештеңе жоқ. Сізге ешнәрсе дұрыс еместігін түсінетін кез келді. Әке мәселесі енді әйелдерді жерге қаратудың жолы болмауы керек. Бұл өзіңізге жанашырлық танытуға және негізгі тәрбиешімен ауыр қарым-қатынастан аман қалғаныңызға мақтануға себеп болуы керек. Өзіңді аман алып қалғандарың үшін және әкеңнің мәселелерін шешуге арналған уақыт келді. Ұятты босату - бұл емдеуге үлкен қадам!

Егер сізде әкелеріңіз бар болса, келесі кеңестер сізге емдік сапарыңызда көмектеседі:

1. Ескі оқиғаларды анықтаңыз. Балалардың ата-аналары ренжіткен кезде, олар ата-ананы емес, өздерін жек көреді. Әкеңізбен қарым-қатынасыңыз және оның сізге қалай әсер еткені туралы білуге ​​кірісіңіз. Онымен не оның өсіп келе жатқандығымен қалай болғаныңызды есіңізде сақтаңыз. Қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылмаған кезде немесе сіз өзіңізді тастап кеткендей сезінгенде немесе оған ренжігенде өзіңізге қатысты қандай нанымдарды қалыптастырдыңыз?

2. Қайғыру. Алмаған нәрсеңізді қайғыру үшін өзіңізге орын беріңіз; жіберіп алған нәрсеңізге қайғырыңыз. Емдеу үшін біз қайғыруымыз керек. Өзіңіздің қасіретіңізді құрметтеп, өзіңізге мүмкіндігінше сүйіспеншілік пен мейірімділік сыйлаңыз.

3. Ескерту. Осы ескі оқиғалардың (сенімдердің) сіздің өміріңізге қалай әсер ететіндігін қазірден бастап біле бастаңыз. Сіз өзіңізді кішігірім ұстайсыз ба, өзіңізді жақсы сезіну үшін сыртқы валидация іздейсіз бе, кемелдікке жетесіз бе және т.с.с. Бұл ескі (бірақ әлі күнге дейін бар) сенімдердің көрінуі және сіздің мінез-құлқыңызды нұсқауының көптеген жолдары бар.

Әкелер мәселесінен айығу - бұл сапар, әрі оны жалғастыруға тұрарлық.

Егер сізде әкелер мәселесі болса, мен сізді жапсырмаңызды мақтанышпен киюге шақырамын, өйткені сіз ешқашан болуға болмайтын тәсілдермен мықты болуыңыз керек еді.