Опиоидтық тәуелділіктен сақтанудың үш кілті

Мазмұны

• Опиоидтық эпидемия және ауырсыну
• Опиоидты баламалар

Мен созылмалы ауырсыну туралы ойлаған кезде, менің науқасым Маргарет және оның бел ауруы туралы ойлаймын. Ол қалай басталғанына сенімді болмады - мүмкін ол немересін дұрыс көтермеген шығар, немесе дүкендегі аяқтарындағы қосымша сағаттар.

Оның дәрігерлері дәрі-дәрмектер мен емдік ем тағайындады. Оның рентгенографиясы және МРТ жасалды, нәтижесінде омыртқа артриті анықталды. Содан кейін ол қарқынды сіатиканы дамыды - аяғынан ауырсыну. Ол ауырсыну адам төзгісіз болған кезде инъекцияны және опиоидты дәрі-дәрмектің рецептін қабылдады, бұл көбінесе түнде болатын.

Басқа дәрі-дәрмектер - ұйқыға, жүйке ауруына, ақыры оның көңіл-күйін көтеруге арналған. Ол маған келген кезде, ол бес дәрі қабылдады, соның ішінде күнделікті опиоид. Ол енді жаттығу жасай алмады және соңғы 10 жылда 50 фунт салмақ жинады. Ол аянышты болды. Ол опиоидты қабылдамаған кезде, ол қозып, ашуланшақ болды - опиоидтық тәуелділіктің классикалық белгілері.

Опиоидтық эпидемия және ауырсыну

Бұл қатты соққы беретін дәрі-дәрмектер Маргарет сияқты созылмалы ауруы бар адамдарға тиімді екендігі туралы шектеулі дәлелдер бар. Олар сондай-ақ өте тәуелді, сондықтан уақыт өте келе сізге бірдей жеңілдік алу үшін жоғары және жоғары дозалар қажет. Олар Маргареттің басынан өткен тітіркену сияқты, оларды қабылдауды тоқтатқан кезде депрессия, артық дозалану, өлім, іш қату және тоқтату белгілері сияқты ауыр жанама әсерлерге ие. Опиоидтар аурудың негізгі себебін шешудің орнына ауырсынуды жасырады немесе ауырсынумен өмір сүруге және өмірдің функционалдық сапасын сақтауға мүмкіндік береді.

Осының бәрін ескере отырып, 2017 жылы Ауруларды бақылау және алдын алу орталығы (CDC) ауырсынуды басқарудың жаңа нұсқауларын шығарды, оларда: «Жалпы алғанда, опиоидтарды созылмалы ауруды емдеудің бірінші кезегі ретінде тағайындамаңыз» деп жазылған.

Опиоидтарды азайтуға тырысу, бірақ ауырсынуды емдемей, нәтиже бермейді. Керісінше, олар героин тәрізді альтернативті опиоидтарға жүгінетін немесе рецепт жазатын біреуді табу үшін «дәрігерлерді сатып алуды» бастауы мүмкін үмітсіз адамдарға әкеледі. Сондықтан сіз қабылдаған опиоидтар санын азайту емес, ауырсынуды азайтудың басқа нұсқаларын ашу өте маңызды.

Опиоидты баламалар

Сізге осы ақпаратты берудегі мақсатым - Маргареттің он жылдық азап пен азапты болдырмауға көмектесу. Созылмалы ауруы бар адамдарға үш нәрсе қажет:

1. Бірлесіп жұмыс жасайтын және ақпарат алмасатын денсаулық сақтау тобы

Егер сіз көптеген адамдар сияқты болсаңыз, сіз жиі кездесетін дәрігер сіздің алғашқы медициналық көмек көрсетушіңіз, мүмкін отбасылық дәрігер немесе интерн. Бұл, әрине, ауырсыну сезімін бастайтын кезде басталады. Есептеулерге сәйкес, алғашқы медициналық көмек дәрігерлері созылмалы аурумен өмір сүретін адамдардың жартысына жуығын емдейді. Алайда, егер сіздің ауырсынуыңыз бақыланбайтын болса, басқа практиктерді іздеудің уақыты келді.

2. Функцияны жақсартуға, ауырсынумен күресуге және оны азайтуға көмектесетін дәрілік емес тәсілдер

Дәрі-дәрмексіз тәсілдер оң және ұзаққа созылатын әсерін көрсетті. Бұған адамдар жағымды тәжірибе, медитация және басқа релаксация тәсілдерін елестетуге көмектесетін аудиожазбаны тыңдай алатын басшылықты бейнелерді қосады. Био кері байланыс, йога және когнитивтік мінез-құлық терапиясы, олар өздерінің ойларын өздерінің ауырсынуымен өзгертуге үйренеді, бұл есірткіге тәуелді емес тәсілдер.

3. Опиоидты қолдануды азайту немесе төмендету мақсатында дәрі-дәрмектерді басқаруға көмектесіңіз

Ауырғаныңызды қадағалаңыз. Сіздің келуіңізден бір апта бұрын ауырсыну күнделігін жазып отырыңыз, онда сіз әр екі сағат сайын ауыруыңызды 1-ден 10-ға дейін және не істеп жатқаныңызға қарай бағалаңыз. Сондай-ақ, ішетін дәрі-дәрмектердің барлығын қадағалаңыз. Ауырсынуды жеңу үшін қолданатын кез-келген медициналық емес тәсілдерді жазыңыз.

Опиоидтардан аулақ болғысы келетіндер үшін тиімді, қол жетімді, есірткіге қарсы нұсқалары бар екенін ұмытпаңыз. Сізді қолдайтын дұрыс команда көмегімен сіз емделу жолын өзіңіз басқара аласыз.

Қосымша ақпарат алу үшін есепті толық оқып шығыңыз.