Ішкі мотивация дегеніміз не және ол бізге қалай көмектеседі?

Мазмұны

• Негізгі ойлар

Негізгі ойлар

• Ішкі мотивация бізге араласуға және араласуға көмектеседі.
• Біздің мотивациямызға бақылау бар.
• Біздің ішкі мотивацияны қолдану өте маңызды және қарапайым.

Сізге не ұнайды? Ешкім сізді мәжбүр етпейтін, есіңізге салатын немесе басқа нәрсемен айналысқыңыз келетіндіктен кейінге қалдыратын нәрсе туралы ойлаңыз. Кейбіреулер оқуы, сөзжұмбақпен айналысуы, көгалдандыру, тамақ пісіру немесе спортпен айналысуы мүмкін. Ашық оқырмандар демалудың тәсілі ретінде рахаттанып оқуды жақсы көреді. Бірақ егер құмар оқырманға оқуға ақша төленсе, не болады? Олардың оқуға деген сүйіспеншілігі жұмыс сияқты сезіне бастайды және олар онымен бірдей ынтамен айналыспайды. Олардың мотивациясы ішкі (бір нәрсені жасауға деген ықыласы бар) сыртқы мотивацияға ауысады (бір нәрсені жасауға ынталандыру сияқты ақша сияқты сыртқы нәрсені қажет етеді). Бір кездері құлшыныспен және түрткі салмай, шұғыл түрде жасалынған жұмыс нәтижеге айналады.

Зерттеушілер Леппер, Грин және Нисбетт (1973) мұны кішкентай балаларға қатысты деп тапты. Өнерді ұнататын өнерге бейімді балалар тобы үш топқа бөлінгенде - А тобы өнер туғызғаны үшін марапатталатынын айтты, егер В тобы, егер олар өнер туғызса, сыйақы алынады, ал С тобына сыйлық берілмейді. өнер жасау үшін - бұл В және С тобындағы адамдар екі аптадан кейін де өздері жасаған қарқынмен өнер жасауды жалғастырғаны анықталды. Тек А тобына ғана өнер салғаны үшін сыйақы алынады деп айтылған, олар өнер салуға дейінгі уақытқа қарағанда аз уақыт жұмсаған. Сыртқы мотиватор (сыйақы) осы қызметке қосылғаннан кейін А тобы өздеріне ұнайтын нәрсені жасау үшін өздерінің ішкі мотивацияларын жоғалтқандай болды.

Біз үшін бұл ересек адамнан өзгеше емес. Ойлап көріңізші: сіз өзіңіздің еркіңізбен кешке асханада тамақ таратуға дайын болғыңыз келе ме? Көптеген адамдар мұны істеуге өз еріктерімен келеді және тәжірибе алғаны үшін өздерін қатты сезінеді. Егер сіз жұмыс ауысымы кезінде мейрамханада тамақ тарататын адамдардан ақы сұрасаңыз, сізде дәл сондай жауап болмауы мүмкін. Екеуінің арасындағы айырмашылық неде? Мотивация. Ішкі мотивация, біздің ішімізден шыққан драйвтар бізге қуаныш пен ләззат сыйлайды, ал сыртқы мотивация әрқашан бізге ләззат алу үшін сыртқы мотиваторды қажет етеді. Біз ішкі мотивацияны басқарамыз - біз басқа кітапты оқи аламыз, күнде жүгіре аламыз немесе бізді өнімді болуға итермелейтін кез келген нәрсе. Алайда, біз сыртқы мотивацияға сүйеніп, өз ләззатымызды жеткізу үшін сыртқы мотивацияны күтуіміз керек және оған тәуелдіміз.

Өзіңіздің ішкі мотивацияңызды қалай қолдануға болады?

1. Ерікті. Егер сіз өз еркіңізбен жұмыс жасасаңыз, онда сіз оған қуаныш сыйлаңыз. Сіз асханадағы аш адамдарға тамақ таратуда, кішкентай балаларға кітап оқуда немесе сенетін себептеріңізді қорғауда ақша сияқты сыртқы мотиваторларға сенбейсіз.

2. Тәлімгер. Тәлімгер болған кезде сізге жалақы төленбейді. Сіз басқа адамға сізде бар дағдылар мен білімдерді алуға басшылық етіп, көмектесесіз. Тәлімгер адамдар қайтарымдылықты күтпей-ақ қайтарып берудің артықшылықтарын пайдаланады. Көптеген тәлімгерлер тәлімгерлерімен ұзақ уақытқа созылатын қарым-қатынасты дамытады, олар ешқандай сыртқы мотивтерсіз пайда болады. Ақша бұл қатынастарды күшейтпейтін еді.

3. Тек көңіл көтеру үшін іс-әрекеттермен айналысыңыз. Өзіңізге ұнайтын іс-шараларға сыртқы сыйақы қоспаңыз. Тек көңіл көтеру үшін оқыңыз. Көңіл көтеру үшін серуендеу, серуендеу, жүгіру. Өзіңіз үшін жоғары мақсаттарға жету үшін алға ұмтылыңыз, бірақ өзіңізге ұнайтын нәрсені жасағаны үшін сыртқы күшейткішпен марапаттамаңыз. Сіз өзіңізге ұнайтын нәрселермен көбірек айналысатындығыңызды таба аласыз!

Біз бәріміз өзімізге ұнайтын нәрселермен айналысуға уақыт бөлгіміз келеді. Біздің өмірмен қалай айналысатынымызды бақылауға аламыз. Біздің ішкі мотивацияны қолдану - бұл кілт және бұл қарапайым. Ақысыз, сыйақысыз немесе марапатсыз не істегіңіз келетінін біліңіз. Сіз не істейтіндігіңізді ойлап көріңіз, егер сіз оны ешкім білмесе де жасайды. Содан кейін, оларды мүмкіндігінше жиі орындауға уақыт бөліңіз (оқу, жаттығу, тәлімгерлік немесе еріктілік). Сіз өзіңіздің көбірек айналысатындығыңызды және өзіңіз жақсы көретін әрекеттермен айналысатындығыңызды білесіз. Неге саналы түрде өзіңіздің құмарлықтарыңызбен айналысып, өзіңізге ақша салуға мүмкіндік бермеске?