Неліктен романтика үшін тыныштан гөрі ештеңе қызықтырмайды

«Сен мені сүйгенде температураны көтересің, мені қатты ұстағанда қызба,
Таңертеңгі температура, түні бойы ыстық ». - Пегги Ли

Романтикалық махаббат әдетте дауыл толқуымен байланысты. Әрине, мұндай болуы мүмкін, бірақ менің ойымша, біздің қазіргі жеделдетілген қоғамымызда тыныштық жаңа романтикалық толқу болып табылады.

Романтикалық махаббат формалары

«Шынайы махаббат дегеніміз күшті, отты, тез қозғалатын құмарлық емес. Бұл, керісінше, тыныш және терең элемент. Бұл тек сыртқы көріністерге ғана емес, тек қасиеттермен ғана тартады. Бұл ақылды және кемсітушілік, және оның берілгендігі шынайы және тұрақты ». - Эллен Г. Уайт

Эмоциялар көбінесе дауылдармен және отпен салыстырылады: олар тұрақсыз, қатты күйлер, олар қызу қозу мен толқуды білдіреді. Эмоциялар біздің жағдайымыздың маңызды өзгеруін немесе мүмкін өзгеруін қабылдаған кезде пайда болады (Бен-Зеев, 2000). Олар жағдайларды ұлғайтуға және оларды шұғыл болып көрінуге бейім, бұл ресурстарды жұмылдыруға мүмкіндік береді.

Бұл сипаттама романтикалық махаббатты сипаттауда да басым болады. Betsy Prioleau (2003: 14) айтқандай: «Махаббат тыныш суларда ащы болып келеді. Оны тосқауыл мен қиындықтармен араластырып, таңқалдыру керек». Демек, «берілген нәрсе қажет емес». Біздің ойымызша, махаббат үнемі толқулар мен ымырасыз эмоциялардан тұрады, бұл махаббат әр түрлі дәрежеде білмейді және ешқашан ымыраға келуге мәжбүр болмайды.

Жоғарыда келтірілген сипаттамалар эмоциялардың нақты түріне қатысты - әдетте қысқа мерзімге созылатын қатты, бағытталған эмоцияларға қатысты. Өзгеріс ұзақ сақтала алмайды; көп ұзамай адам жүйесі өзгерісті қалыпты, тұрақты жағдай ретінде қабылдайды және реттейді.

Сонымен қатар өмір бойына жалғасатын тұрақты эмоциялар бар. Тұрақты эмоция біздің көзқарастарымыз бен мінез-құлқымызды тұрақты түрде қалыптастыра алады. Ашулану сәттері ұзаққа созылуы мүмкін, бірақ жақын адамынан айрылу туралы қайғы үнемі жаңғырып, біздің көңіл-күйімізді, жүріс-тұрысымызды, гүлденуімізді және біздің уақыт пен кеңістікке қалай байланысты екенімізді бояйды. Ер адамның ерлі-зайыптыларға деген ұзақ уақыт бойы сүйіспеншілігі үздіксіз сезімдерді қамтымауы мүмкін, бірақ бұл оның өзіне және басқаларға деген көзқарасы мен мінез-құлқына әсер етеді.

Барлық дауыл сезімдері тұрақты эмоцияларға айнала алмайды, бірақ романтикалық махаббат мүмкін. Осыған байланысты біз романтикалық қарқындылық пен тереңдікті ажырата аламыз. Романтикалық интенсивтілік - берілген сәттегі романтикалық тәжірибенің суреті; бұл құмарлықтың, көбінесе жыныстық қатынастың бір сәттік деңгейіне жатады. Оның қысқаша ұзақтығы бар, бірақ айтарлықтай дамуы жоқ.

Романтикалық тереңдік бұл әр әуесқойдың және олардың қарым-қатынасының дамып, өркендеуін дамытатын жиі-жиі қарқындылық пен тұрақты тәжірибені қамтитын тұрақты романтикалық тәжірибе. Мұндай сүйіспеншілік негізінен бірлескен іс-шаралар мен ортақ эмоционалды тәжірибені қамтитын мағыналы өзара әрекеттесуді жүзеге асырумен бағаланады. Романтикалық тереңдік үшін уақыт позитивті және конститутивті, ал романтикалық қарқындылық үшін жойқын.

Терең тыныштық

«Энтузиазм - шабытпен, ынта-жігермен және шығармашылықтың шымырлығымен қозу». - Беннетт

«Мен тартатын энергияның түрі өте сабырлы». - Джулия Робертс

Біз толқу тек романтикалық қарқындылықты қамтитын қысқа, құмарлық сезім емес деп айтуға болады; бұл тұрақты, терең романтикалық қарым-қатынастың бөлігі болуы мүмкін. Егер толқудың ішінде біреу туралы көбірек білгіңіз келсе және біреумен көбірек араласқыңыз келсе, біз уақытты одан әрі арттыра аламыз деп ойлауымыз керек. Терең, ұзақ мерзімді толқу сонымен қатар қатты тілек білдіретін күйлерді қамтуы мүмкін. Біз үстірт, дауылды толқу мен терең, байсалды толқуды ажырата аламыз.

Бастапқыда тыныштықты сезіну оксиморон болып көрінуі мүмкін болғандықтан, мен мынаны түсіндіремін: Тыныштық - бұл қозу сезімі жоқ жалпы сезім. «Тыныштық» ауа-райына қатысты қолданылғанда, бұл дауыл, қатты жел немесе қатты толқындар жетіспейтін жағдайды білдіреді. Тыныштық толқу, мазасыздық, нервоздық, мазасыздық немесе мазасыздық сияқты жағымсыз элементтерден ада; бұл пассивті болуды немесе жағымды әрекеттің болмауын немесе жағымды толқуды білдірмейді. Шын мәнінде, тыныштық - біздің гүлденуіміздің маңызды элементі. Терең тыныштық ішкі күшпен байланысты болғандықтан, ол күшті және тұрақтандырады.

Эмоциялар мен көңіл-күйдің типтік сипаттамаларын талдауда сезім өлшемінің екі негізгі континуумы ​​- қозу континуумы ​​және жағымдылық континуумы ​​маңызды. Роберт Тайер (1996) қозу континуумін екі түрге бөлуді ұсынады: біреуі энергиядан шаршауға, екіншісі шиеленістен тыныштыққа дейін. Демек, бізде төрт негізгі көңіл күй бар: тыныштық-энергетикалық, тыныштық-шаршау, шиеленіс-энергетикалық және шиеленісті-шаршау. Әрқайсысын жағымдылықтың континуумындағы белгілі бір күймен байланыстыруға болады. Осылайша, Тайер тыныштық-энергетикалық күйді ең жағымды, ал шиеленісті-шаршауды ең жағымсыз күй деп санайды. Тайер көптеген адамдар тыныштық пен шиеленісті энергияны ажырата алмайтындығына сенеді, өйткені олар сенеді қашан болса да олар жігерлі, олардың жағдайында белгілі бір дәрежеде шиеленіс бар. Тайер тыныштық-энергия идеясы көптеген батыстықтар үшін жат, ал басқа мәдениеттерге жат емес деп атап өтті.

Ол Дзен шебері Шунрю Сузукиден (1970: 46) келесі сілтемелер келтіреді:

«Ақыл-ойдың тыныштығы белсенділікті тоқтату керек дегенді білдірмейді. Нағыз тыныштықты іс-әрекеттің өзінен іздеу керек. Әрекетсіздікте байсалдылық оңай, ал белсенділіктегі сабырлылық - нағыз сабырлық ».

Мұндай динамикалық тыныштықты адамның гүлденуіне негіз болатын терең, ішкі әрекеттерден табуға болады. Мұндай іс-шаралар қызықты болғандықтан, біз терең тыныштық туралы айтуға болады.

Кемелдену және тыныш толқу

«Біз өзімізді жасөспірімдер тәрізді» ұстайтынымыз «(шын мәнінде біз өзімізді ұстамайтындығымыз) таңқалдырады; біз өзімізді кем дегенде ересек адамдар сияқты ұстауға тырыса алмаймыз ба? Мен өзімді тағы жиырмаға келгендей сезінемін.» —Некеде тұрған әйел үйленген сүйіктісіне (екеуі де 50-ден асқан)

Жетілгендік жаңалық пен толқуға қарсы әрекет ететін сияқты; жас адамдар үлкендерге қарағанда эмоционалды болып саналады. Қысқа мерзімді романтикалық интенсивтілік, әдетте, сыртқы, жаңа өзгеріс арқылы пайда болады, ал ұзақ мерзімді терең махаббат таныс адамның ішкі дамуына негізделген. Біріншісінің орталығында тәртіпсіз толқу бар; соңғысының орталығында толысуды талап ететін тыныштық (тыныштық, тыныштық) жатыр (Могильнер және басқалар, 2011).

Осы айырмашылықтарды ескере отырып, «бақыт жасына қарай төмендейді» деген болжамның жалған екендігі анықталды. Керісінше, зерттеулер егде жастағы адамдар шын мәнінде екенін көрсетеді бақытты және Көбірек жастарға қарағанда олардың өміріне риза. Мүмкін болатын бір түсініктеме: жылдарымыздың санаулы екенін түсінгенде, біз өз көзқарасымызды өзгертеміз және қазіргі оң тәжірибелерге назар аударамыз. Мұндай жағдайда біздің эмоционалды тәжірибеміз тыныштықтан тұрады. Соня Любомирский осы тұжырымдарды қорыта келе, көптеген адамдар үшін «ең жақсы жылдар» өмірдің екінші жартысында болатындығын атап өтті (Любомирский, 2013; сонымен қатар Карстенсен, 2009; Карстенсен және басқалар, 2011 қараңыз).

Егде жастағы адамдар келіспеушіліктер кезінде де, бірлескен міндеттерде де жұбайын жылы қабылдайтыны және ерлі-зайыптыларға жоғары қанағаттанушылық білдіретіндігі анықталды. Егде жастағы ерлі-зайыптылар өздерінің ерлі-зайыптылардың жас әріптестеріне қарағанда азырақ болады, дегенмен олар эротикалық байланыстар олардың өмірінде маңызды емес екенін айтады. Достыққа негізделген жолдастық махаббат олардың өмірінің басты ерекшелігі болып көрінеді. Жалпы, қартайған кездегі жақын қарым-қатынас үйлесімді және қанағаттанарлық сипатқа ие (Бершейд, 2010; Чарльз және Карстенсен, 2009).

Романтикалық әрекеттердегі тыныштық

«Романс - дауыл. Махаббат тыныш ». - Мейсон Кули

Терең сүйіспеншіліктің тәжірибесі мағыналы ішкі іс-әрекеттерден тұрады, олар әр әуесқойдың гүлденуін дамытады, сонымен бірге олардың бірлігі.Толығырақ көбінесе күрделілікпен байланысты. Біреуді сүю терең сүйіктінің бай, мағыналы және күрделі табиғатын танитын жан-жақты қатынасты қамтиды. Біреуге деген үстірт көзқарас - бұл адамның терең сипаттамаларын ескермей, адамды қарапайым және жартылай қабылдау.

Романтикалық тереңдік уақыт өте келе пайда болатын қарқындылықтың жоғалуына қарсы тұрады. Сүйіспеншілік терең болған кезде, романтикалық іс-әрекеттер тыныш және қызықты бола алады. Романтикалық тыныштық сүйіспеншілік қарым-қатынаста болатын үлкен сеніммен байланысты; толқу өзін және серіктесінен жақсылықты дамыту және алу сезімінен туындайды.

Жоғарыда айтылған ойлар адамдардың романтикалық қарым-қатынасты қалаған кезде туындайтын қиын жағдайды шешуі мүмкін екеуі де қызықты және тұрақты. Адамдарға олардың романтикалық махаббаты қызықты болғаны ұнайды; олар толығымен тірі және қатты толқуды сезінгісі келеді. «Үйленген және флирт» деп аталатын чат бөлмесінің ұраны - «Үйленген, өлген емес» - бұл чат бөлмесі оның мүшелеріне «өздерін қайтадан тірі сезінуіне» мүмкіндік береді. Бірақ бұл үстірт толқудың тұрақты ынта-ықыласы, мақұлдауы немесе басқалары туралы көбірек білуге ​​деген қызығушылығы болмайды. Терең сүйіспеншілікте сіз кейбір үстірт толқуды жоғалтуыңыз мүмкін, бірақ бір-біріңізді білуге ​​және олармен қарым-қатынасқа байланысты ұзақ, тыныш толқуға ие боласыз.

Сіз қандай толқуды таңдайсыз?

«Мен өзіме гүлдейтін керемет бейбітшілікті таба отырып, сүйіспеншіліктің кереметін (жаңа, мүлдем жаңа) таптым. Барлығы тыныш, тыныш, күйзеліс пен қорқынышсыз ». —Ехуда Бен-Зеев

Жылдамдық пен тиімділікке негізделген тынышсыз қоғамда бізді үстірт толқу басып тұр. Баяу және терең адамдар көбінесе жылдам қарқынның құрбаны болады; жылдам және үстірт адамдардың шеті бар. Әлеуметтік желілер адамдар арасындағы байланыстарды тезірек және тереңірек етеді, романтикалық тереңдікті төмендетеді және әлеуметтік байланыстардың жетіспеушілігінен емес, жалғыздық проблемасын көбейтеді мағыналы, терең әлеуметтік байланыстар.

Заманауи қоғам бізге үстірт толқудың көптігін ұсынады, бірақ терең толқудың шамалы бөлігі. Үстірт жол неғұрлым тартымды және көп мүмкіндіктер ұсынатын көрінеді. Қысқа дауылды толқудың артынан қуу көбіне мәселе болып табылады және оны шешу мүмкін емес. Мұндай жағдайлар жиі кездесетін болса, олар көңілсіз және көңілсіз болып қалуы мүмкін.

Мен, әрине, өте жағымды, дауылды, қызықты оқиғалардың құндылығын жоққа шығармаймын. Мен сондай-ақ үстірт толқу мен романтикалық тереңдіктің арасында ымыраластық бар екенін жоққа шығармаймын; дегенмен, бұл қатты толқу мен толқудың арасындағы айырбас емес болмауы толқу. Керісінше, біздің таңдауымыз анда-санда болатын, үстірт қозғалу мен қысқа күйлер арасында болады тұрақты тәжірибе қатты толқу.

Біз ұзақ өмір сүрген сайын және біздің қоғам бізге үстірт, қызықты оқиғалардың көптігін ұсынған сайын, терең және тыныш толқудың мәні айтарлықтай өсті. Осы күндері бақытты болу үшін бізге үстірт, қызықты оқиғалардың қажеті жоқ. Керісінше, бізге терең, тыныш толқуды орнату, сақтау және күшейту мүмкіндігі қажет. Көптеген жағдайларда біз тереңдікті қалап, сабырлылықты жаңа романтикалық толқу деп тануымыз керек.

Бершейд, Е. (2010). Төртінші өлшемдегі махаббат. Жыл сайынғы психологияға шолу, 61, 1-25.

Карстенсен, Л.Л., (2009). Ұзақ жарқын болашақ. Бродвей.

Карстенсен, Л.Л., және басқалар, (2011). Эмоциялық тәжірибе жас ұлғайған сайын жақсарады. Психология және қартаю, 26, 21-33.

Чарльз, С.Т. және Карстенсен, Л.Л. (2009). Әлеуметтік және эмоционалды қартаю. Жыл сайынғы психологияға шолу, 61, 383–409.

Любомирский, С. (2013). Бақыт туралы мифтер. Пингвин.

Mogilner, C., Kamvar, S., D., & Aaker, J. (2011). Бақыттың ауыспалы мәні. Әлеуметтік психологиялық және тұлға туралы ғылым, 2, 395-402.

Приоло, Б. (2003). Азғырушы: әлемді және олардың жоғалған махаббат өнерін бүлдірген әйелдер. Викинг.

Suzuki, S. (1970). Дзен ақыл, бастаушы ақыл. Weatherhill.

Тайер, Р.Э. (1996). Күнделікті көңіл-күйдің шығу тегі. Оксфорд университеті.