COVID-19 заманында бақытты жұптар осы 5 әрекетті орындайды

Relish қарым-қатынас жөніндегі коучинг компаниясының зерттеушілер тобының тапсырысы бойынша жасалған жаңа баяндамада COVID-19 пандемиясы біздің жақын қарым-қатынасымызға айтарлықтай қысым жасады деп болжануда.

Бірақ бұл ерлі-зайыптылар қиыншылыққа көтерілмейді дегенді білдірмейді.

Зерттеушілер ұзақ мерзімді романтикалық қарым-қатынаста болған немесе болған 1700 АҚШ ересектеріне сауалнама жүргізгенде, адамдардың 41 пайызы өздерінің қарым-қатынастары қазіргі кезде COVID-19-қа қарағанда жақсырақ екенін айтады, ал ерлі-зайыптылардың тек 30 пайызы олардың қарым-қатынасы нашарлады деп санайды.

«Біздің нәтижелер екі типтегі жұптардың тарихы туралы айтады - бір-бірімен күресіп, одан әрі өсіп келе жатқан және бір-біріне жақындай түсетіндер», - дейді Релиштің негізін қалаушы және бас атқарушы директоры Лесли Экклс. «2020 жылдан аман-есен өткен жұптар бұрынғыдан да бақытты қарым-қатынас туралы хабарлайды. Біздің зерттеудің бір қатысушысы айтқандай, ‘сіз кішкене қысымсыз алмас жасай алмайсыз’ ’.

Пандемия кезінде жақындаған жұптар үшін не жұмыс істейтін сияқты? Relish-тің зерттеулері табысты жұптардың:

1. Уақытты бірге өткізіңіз
2. Болашақтың жоспары
3. Мақсаттарға назар аударыңыз
4. Жаңа хоббилермен айналысыңыз
5. Жаттығу

Сонымен қатар, пандемиялық есеп беру кезінде ең көп қиындық көрген жұптар:

• Ештеңе істемеу
• Балаларға көп көңіл бөлу
• Көп уақытты жалғыз өткізіңіз
• Ескі достарыңызбен отбасылық міндеттерге кедергі келтіретін деңгейге дейін байланысу

Бұл нәтижелер журналда жарияланған тағы бір жақында жүргізілген зерттеулермен жақсы үйлеседі Психологиялық ғылым Пандемияға қарсы күресу дағдылары жақсы жұптар, мысалы, жағымды істермен айналысу және үй жұмыстарын бөлу арқылы бір-біріне демалуға көмектесу сияқты, пандемия кезінде қарым-қатынас қанағаттанушылығы артады. Екінші жағынан, жағымсыз қиындықтарды жеңе білетін ерлі-зайыптылар қарым-қатынасқа қанағаттанушылықтың төмендеуін байқады.

Жарқын дақтарға қарамастан, пандемия салдарынан ерлі-зайыптылардың алдында тұрған қиындықтар әлі де күрделі. Релиштің мәліметтері бойынша, биыл ажырасқан адамдардың 68 пайызы оның COVID-19 салдарынан болуы мүмкін деп санайды. Олар сонымен қатар:

• Пандемия басталғаннан бері ерлі-зайыптылар 15 пайызға аз жыныстық қатынасқа түсуде
• 54 пайызы серіктестің пандемия кезінде көбейген ұялы телефонын қолдануы олардың қарым-қатынасына кері әсер етті деп санайды
• Қазіргі уақытта COVID-19-ға қарағанда ерлі-зайыптылар ажырасуды немесе ажырасуды ойластыруда

Бұл ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасына байланысты емес штаммдар туралы айтпайды. Мәліметтерге сәйкес, жұмыс істейтін аналардың 41 пайызы не жұмыстан шығады, не жұмыстан шығуды ойлайды, не жұмыста аз жауапкершілікті сұрайды. Сонымен қатар, жұмыс істейтін ата-аналардың 20 пайызға жуығы балаға күтім жасау мүмкіндігінің жоқтығын, бұл пандемияға қарағанда екі есе көп екенін айтты. Қаржылық стресс үнемі мазасыздану болып табылады, адамдардың 45 пайыздан астамы пандемия нәтижесінде жеке адамдардың психикалық денсаулығы сияқты кірістерінің айтарлықтай төмендегенін хабарлады (адамдардың 58 пайызы стресс, мазасыздық және / немесе депрессия белгілері жоғарылағанын хабарлады) .

«Егер бұл зерттеу бізге бір нәрсені үйретті болса, онда белгісіздік кезінде қосымша ресурстарға ие болу өте маңызды», - дейді Экклс. «Көптеген адамдар пандемия күйзелісіне байланысты өздерінің психикалық денсаулығымен күресуде, бұл оларды көтермелейтін және қолдаушы серіктес ретінде өз рөлін сақтауды қиындатады. Біздің зерттеулеріміз адамдарға осы қиын кезеңде қарым-қатынастарын сақтау үшін қажетті қолдауды іздеуге шабыттандырады деп сенеміз ».