Мен кімге тәуелді бола аламын? Қатынастар әл-ауқатты қалай қолдайды?

Мазмұны

• Міндеттеме қауіпсіздікті күшейтеді.
• Қатынастар маңызды оқылымдар
• Сүйіспеншілік пен зеректік арасындағы сенімді байланыс

Көптеген американдықтардың, және іс жүзінде, көптеген әлемнің көптеген елдеріндегі адамдардың денсаулығы салыстырмалы түрде жақсы. COVID адамдардың денсаулығына күтім жасау мүмкін еместігі туралы кенеттен және таң қалдыратын түсінік берді. «Егер мен ауырып қалуым керек болса, маған кім қарайды?»

Бұл сұрақты күйеуім екеуміз бастан кештік. COVID-тің алғашқы апталарында біз алыс қалада қызымыз бен оның отбасына қонаққа бардық. Бір сәтте біз кенеттен бір-бірімізге сол күрделі сұраққа бет бұрдық: егер бізде COVID немесе кез-келген түрдегі ауру болса, кім бізге қамқор болады?

Сол жерде біз шешім қабылдадық. Біз екеуміз кенеттен Денвердегі үйге - бірнеше ұрпақ бойындағы отбасымыздың үйіне, бірақ ересек балаларымыздан немесе көптеген немерелерімізден алыс қайтудың орнына балаларымызға жақын өмір сүруіміз керек екенін түсіндік. «Мұнда тұрайық» деп шештік.«Үлкен қызымыз бен оның отбасынан бірнеше минуттық қашықтықта тұратын баспана табайық. Бұл бізге 2 нөмірлі қызы мен оның күйеуінен және бір қаладан алысқа баруға мүмкіндік береді». Міне, бұл шешім. Рақмет, COVID, мәселені осылай анық көрсеткеніңіз үшін.

Басқа көптеген адамдар осыған ұқсас шешімдер қабылдаған болса керек. Джейми Дючарме жазғандай Уақыт , «Қарым-қатынас әлемінде зергерлер сақина сатылымының екі цифрлық өсуі туралы хабарлайды Washington Post желтоқсанда хабарлады. Match-тің «Америкадағы синглы» баяндамасының 2020 жылғы бөлігінде респонденттердің жартысынан көбі кездесуге басымдық беріп, серіктеске іздейтін қасиеттерін қайта ойластыратындықтарын айтты, бұл, мүмкін, осы жылдың толығымен болған әлеуметтік сілкінісінен туындаған болуы мүмкін ».

Келесі сұрақ: сүйікті адамыңызға тәуелді бола алатындығыңызға қалай сенімді бола аласыз?

Сіздің қарым-қатынастарыңыздың қайсысы қиын-қыстау уақытта сізді кім қолдайды деген сұраққа қауіпсіздік сезімін тудыратындай күшті бола алады?

Уақыт, көңіл бөлу және жақсы уақыттар осы байланыстарды нығайта алады. Географиялық жақындық көмектеседі. Ең бастысы, сіздің қарым-қатынасыңыздағы қаншалықты жағымсыз энергия мен оң «дірілдер» сіздің қарым-қатынасыңыздың қауіпсіздігіне әсер етеді.

Сіз күлімсіреу, көзге көріну, ризашылық, сүйіспеншілік, бір-біріне деген қызығушылық, күлкі бөлісу және бір-біріне қамқор болу арқылы қаншалықты оң энергия беретіндігіңізге назар аударыңыз.

Керісінше қаншалықты беретіндігіңізге назар аударыңыз. Бұл іс жүзінде ешқандай негативтер болмайды, яғни шағымдар, сындар, кінәлар, қыңырлықтар, серіктеске не істеу керектігін айту немесе ашу.

Ата-анаңызды, үлкен отбасыңызды, достық қарым-қатынасыңызды, маңызды қатынастарыңызды, некеңізді және басқа қарым-қатынастарыңызды бәрінен бұрын жағымсыз және қажет болған кезде сенімді ете алатын көптеген нәрселер бар. (Толығырақ менің веб-сайтымнан біліңіз.)

Міндеттеме қауіпсіздікті күшейтеді.

Міндеттеме де маңызды. Некені бірге өмір сүруден гөрі қауіпсіз ставкаға айналдыратын нәрсе. Неке заңды міндеттеме қосады. Сонымен қатар, бұл ішкі психикалық ауысуды негіздейді мүмкін дейін сенімді және мәңгі .

Алайда некеге тұру міндеттемесінің шегі бар. Егер оң өзара әрекеттесу жеткіліксіз болса және теріс энергия өте жоғары болса, бұл келісімшартты бұзуға болады. Немесе бір жұбай мен 3 А деп атайтын нәрсеге жем болып қалса: тәуелділік, істер және ашуланшақтық.

Төменгі жол: сіз COVID-тің соңғы бірнеше айында болатын өмірді сіздің өміріңіздегі басты қатынастарды жаңартуға арналған трамплин ретінде қолданасыз ба?

Әрине, бұл COVID дәуірі көптеген жылдардан бері айырылған: кірістерді жоғалту, жұмыс кезіндегі мәселелер, әлеуметтік оқшауланудан туындаған қиындықтар, сыртқа шығу еркіндігін жоғалту, және өте көп адамдар үшін ауыр ауру және тіпті өлім .

Сонымен бірге, сонымен бірге, COVID сіздің өміріңізде кімге тәуелді бола алатыныңызды қайта бағалау мүмкіндігін ұсынады және осы қарым-қатынаста нені жаңартқыңыз келетіндігі туралы байыпты ойлануға уақыт береді. Сіз шиеленісті жеңілдету және осы қарым-қатынастардағы оң өзара әрекеттесу ағымын байыту үшін не басқаша жасай алдыңыз?

Қарым-қатынасты жаңарту - бұл керемет инвестиция. Олар сізге қазір жәрдемақы төлейді, сонымен бірге сізге қамқорлық пен қолдау ерекше қажет болған кезде, ол сіздің қасыңызда болады дегенді туғызады. Ковид, бізге бір кездері тәуелді болуымыз керек болатын адамдармен берік әрі сүйіспеншілікпен байланыс орнатуды ескерткеніңіз үшін рақмет.

Қатынастар маңызды оқылымдар

Сүйіспеншілік пен зеректік арасындағы сенімді байланыс